เดี๋ยวๆ ! ไปเที่ยวทั้งที อย่าลืมพกยาไปด้วยนะ

     สงกรานต์มาเยือนแล้ว ช่วงของการสาดน้ำและความชุ่มช่ำแบบไทยๆ ใครหลายคนกำลังเดินทางกลับไปเยี่ยมบ้านญาติพี่น้อง และอีกหลายคนถือเอาวันหยุดยาวนี้เที่ยวพักผ่อนให้เต็มที่เป็นการชาร์จแบตร่างกายแต่ก่อนเดินทางการเตรียมความพร้อมจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งความพร้อมด้านร่างกาย ยานพาหนะ เส้นทาง ที่พัก รวมถึงหยูกยาที่ควรพกติดตัวไป โดยเฉพาะ เมื่อต้องเดินทางไปต่างบ้านต่างเมือง ดังนั้น เราจึงขอรวบรวมรายการยากลุ่มต่างๆ ที่ควรเตรียมไปคร่าวๆในการเดินทางจะมียาอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

ยาลดน้ำมูก ยาพ่นลดอาการบวมของเยื่อบุทางเดินหายใจ

     ในช่วงสงกรานต์อากาศมักร้านจัดและในบางทีก็มีฝนตัดสลับจากพายุฤดูร้อนต่างๆ อากาศร้อนชื้นสลับไปกับหนาวเป็นพักๆแบบนี้ทำให้เราป่วยกันง่าย พอเจอสภาพอากาสที่เปลี่ยนไปแบบฉับพลัน ระบบทางเดินหายใจอาจมีปัญหาได้ ไม่ว่าจะเยื่อบุโพรงจมูกบวมหรือมีน้ำมูก โดยเฉพาะคนที่เคยมีประวัติมีอาการแบบนี้บ่อยๆ การพกยาพ่นลดการบวมของเยื่อบุโพรงจมูกและยาลดน้ำมูก จะช่วยให้พักผ่อนได้เพียงพอ และพร้อมที่จะเที่ยวต่อในเช้าวันถัดไปได้สบายมากขึ้น

ยาบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะ

     อีกหนึ่งโรคยอดฮิตของคนยุคไอทีก็คือ โรคกระเพาะ เพราะชีวิตเริ่มติดโซเชียล และไลฟ์สไตล์ของคนยุคปัจจุบันไม่เหมือนเมื่อก่อน เมื่อทุกอย่างเข้าสู่ระบบออนไลน์ งานจึงมีได้ตลอด 24 ชั่วโมง การรับประทานอาหารจึงไม่ค่อยเป็นเวลานั่นจึงทำให้คนยุคใหม่เป็นโรคกระเพาะกันมากขึ้น และอีกส่วนหนึ่งถ้ากล่าวถึงการเดินทางท่องเที่ยวในต่างประเทศ เวลาในต่างแดนมักไม่ตรงกับเวลาที่เราคุ้นเคยในการรับประทานอาหารนั่นทำให้เวลาในการรับประทานอาหารของเราผิดเพี้ยนไปด้วย คนที่เป็นโรคกระเพาะอยู่แล้วหรือเสี่ยงที่จะเป็นจึงมีโอกาสที่อาการจะกำเริบขึ้นมาได้ ซึ่งนั่นคงทำให้หมดสนุกไปเลยทีเดียว แนะนำให้มีติดไว้ทั้งยาบรรเทาและรักษา

ยาแก้ปวดลดไข้

     อันนี้เป็นยาครอบจักรวาลอยู่แล้ว กลุ่มยาพาราเซตามอลที่บรรเทาอาการไข้และอาการปวดศีรษะได้ดี รวมทั้งช่วยบรรเทาอาการหนาวสั่นจากไข้ได้ด้วย จึงควรมีติดไว้อีกหนึ่งชนิด

ยาแก้อาเจียนเวียนศีรษะ

     บางคนมีอาการเมารถ เมาเรือง่าย การกินยากลุ่มนี้ไว้ 1 เม็ด ก่อนขึ้นรถลงเรือสักครึ่งชั่วโมง เป็นทางเลือกที่ดี เพราะยาจะช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะ ลดการคลื่นไส้ได้ดี แบบนี้เดินทางไปไหนก็ไร้ปัญหา

ยาช่วยย่อยลดแน่นท้อง ท้องอืด

     แน่นอนว่าการท่องเที่ยวมักมาคู่กับการกิน ยิ่งไปเที่ยวที่มีการบริการอาหารแบบบุฟเฟ่ต์แล้ว หลายท่านอาจจะกินเกินเพราะกลัวไม่คุ้ม ปัญหาที่จะตามมาคือท้องอืด แน่น เฟ้อ ยากลุ่มนี้ช่วยท่านได้

ยาหยุดถ่ายเฉียบพลัน

     ยากลุ่มนี้ค่อนข้างอันตรายไม่แนะนำให้กินต่อเนื่องเกิน 2 ครั้ง แต่การเดินทางไปไหนแล้วต้องมาค่อยเข้าห้องน้ำถ่ายท้องตลอดเวลาก็คงไม่ใช่เรื่องที่สนุก เผลอๆจะหมดแรงและช็อคได้ ดังนั้น แม้ยากลุ่มนี้จะค่อนข้างอันตรายแต่ก็มีความจำเป็นไม่น้อยที่จะต้องพกพาไว้ยามฉุกเฉินเอาใช้เฉพาะเวลาไปเที่ยวกำลังเดินทางแล้วไม่สามารถหาห้องน้ำได้ แนะนำให้กินพร้อมกับยาฆ่าเชื้อ กลุ่มฆ่าเชื้อในลำไส้ด้วยก็จะยิ่งได้ผลเร็วมากขึ้น

ยาแก้อักเสบ

     อันนี้ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่ยาฆ่าเชื้อนะ แต่เป้นยากลุ่มลดอาการอักเสบแบบไม่มีสเตียรอยด์ ใช้บรรเทาอาการไข้ ลดอาการปวดศีรษะและบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้ดี จึงจำเป็นต้องมีไว้เหมือนกัน (บางคนยาลดไข้บรรเทาปวดธรรมดาเอาไม่อยู่ ยาประเภทนี้ช่วยได้มากทีเดียว)

ยาแก้แพ้

      การไปต่างถิ่น ยิ่งเป็นสถานที่ที่ไม่เคยไปด้วยแล้ว เราไม่รู้ว่าจะแพ้สาร แพ้แมลงหรือแพ้อาหารท้องถิ่นหรือเปล่า จึงควรพกยากลุ่มนี้ไว้เพื่อลดอาการคัน ผื่นจากการแพ้แนะนำให้กินทั้งแบบง่วงและไม่ง่วง เพื่อให้ออกฤทธิ์ดียิ่งขึ้น

วิตามินช่วยนอนหลับ หรือ ยานอนหลับ(ถ้ามี)

     หากคุณต้องเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นระยะทางไกลๆ บางท่านอาจจะเจอกับอาการ Jet lag ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ การเตรียมยากลุ่มนี้ไปสามารถช่วยลดอาการเหนื่อยล้าจากการขาดการพักผ่อนได้

     โดยรวมแล้วสิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยในการเดินทางไปเที่ยวก็คือ ความพร้อมของร่างกาย หากจิตใจพร้อมแต่สุขภาพร่างกายไม่พร้อมการเดินทางไปท่องเที่ยวครั้งนั้นก็คงไม่ใช่เรื่องสนุกอีกต่อไป ดังนั้น ก่อนเดินทางไปเที่ยวไหนก็อย่าลืมเตรียมร่างกายไว้ด้วยนะทุกคน ทริปนั้นๆของคุณจะได้เป็นทริปสุดพิเศษอยู่ในความทรงจำเสมอไงล่ะ