ปัญหาความอ้วนและโรคอ้วนนั้นนับเป็นปมในใจของใครหลายๆคนในปัจจุบัน ไม่ใช่แค่สาวๆหรอกที่เครียดกับปัญหานี้ หนุ่มๆสมัยนี้ก็วิตกกับเรื่องความอ้วนกันไม่น้อย การลดน้ำหนักทุกคนคงจะคิดว่า “พูดง่ายทำยาก” ยิ่งโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่มีลูกแล้ว การลดน้ำหนักหลังคลอดนี่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยแต่เรื่องราวนี้จะทำให้คุณต้องเปลี่ยนความคิดเลยทีเดียว เพราะคุณแม่ลูกดกคนหนึ่ง ขอเข้มงวดมุ่งมั่นจริงจังกับตัวเองครึ่งปี เพื่อจะปฏิวัติรูปร่างตัวเอง และเธอก็ทำได้จริงๆ พอเธอมาถ่ายรูปกับลูกสาว บางคนถึงกับทักเธอเลยว่า นี่มันพี่สาวกับน้องสาวนี้ ไม่ใช่แม่กับลูก!!
คุณแม่จิตแกร่งคนนี้เธอมีชื่อว่า เจสสิกา เอนสโลว์ (Jessica Enslow) อายุ 43 ปี เธอก็เป็นคนที่มีปัญหาเรื่องรูปร่างเหมือนคุณแม่หลังคลอดทั่วไป คือหลังคลอดก็จะมีภาวะน้ำหนักเกิน เธอให้กำเนิดบุตรด้วยกันทั้งหมด 7 คน ลูกคนแรก เธอคลอดตอนเธออายุใน 20 ปี หลังจากคลอดคนแรกน้ำหนักตัวเธอก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ คนที่ 2 ก็เป็นเช่นนั้น จนกระทั่งคลอดลูกคนสุดท้องคนที่ 7 เมื่อปี 2013 รูปร่างของเธอก็กลายเป็นคนอ้วนไปเสียแล้ว เธอสวมเสื้อผ้าชุดเดิมๆไม่ได้อีกต่อไป กางเกงยีนส์ตัวเก่งที่เธอรักที่สุดเธอก็ใส่มันไม่ได้อีกแล้ว เจสสิกาตระหนักดีว่าเธอปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากเกินไป เธอเครียดมาก เจสสิกาจึงตัดสินใจบอกกับตัวเองว่าถึงเวลาแล้วที่เธอจะต้องลดความอ้วนอย่างจริงจังเสียที
เจสสิกา เอนสโลว์จึงปฏิวัติตัวเองโดยการลุกขึ้นมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง เธอเข้ายิมไปออกกำลังกาย 2 – 3 ครั้ง/สัปดาห์ และลงทุนจ้างโค้ชมาคอยดูแลโปรแกรมลดน้ำหนักของเธอ ทั้งเรื่องการออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ซึ่งตารางฝึกของเธอต้องบอกว่าค่อนข้างหนักทีเดียว แต่เธอไม่ยอมแพ้ ขอมุ่งมั่นทำให้ได้ 4 เดือนผ่านไป เธอก็สามารถลดน้ำหนักจาก 61 กิโลกรัมจนเหลือ 52 กิโลกรัมจนได้
เจสสิกาได้แชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับความรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอลงโซเชียล เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณสาวๆที่กำลังคิดว่าจะลดน้ำหนักแต่มันดูยากเหลือเกิน ซึ่งเธอพิสูจน์ให้เห็นแล้วว่า เธอลูก 7 คน เธอยังทำได้เลย เธอคิดว่าแม้รูปร่างของเธอจะยังไม่เป๊ะตามที่เธอคิดไว้นัก เธอก็ไม่ซีเรียส เพราะตอนนี้เธอมีความสุขมากขึ้นกับชีวิต การหันกลับมาดูแลตัวเองทำให้เธอมั่นใจในการใช้ชีวิตมากขึ้น คล่องตัวมากขึ้น และเมื่อเธอมีความสุขแบบนี้เธอก็พร้อมที่จะมอบความสุขให้กับครอบครัวได้อย่างเต็มที่ เธอมองว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งนี้ไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่าง แต่ยังเป็นเรื่องของสุขภาพที่ดีที่ทำให้เธอพร้อมจะดูแลและอยู่เคียงข้างคนที่เธอรักต่อไปได้อีกนานๆ
ความสุขไม่ได้เป็นแค่เรื่องของรูปร่างและสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงเท่านั้น แต่ความสุขยังหมายรวมไปถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพจิตใจและอารมณ์ให้สดใสอยู่ตลอดเวลาด้วย
เจสสิกา เอนสโลว์
อ้างอิง : littlethings
